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男性需警惕伤害男人肾脏的6大“杀手”

发布时间:佚名0次编辑:本站小编

男性需警惕伤害男人肾脏的6大“杀手”

拥有健康的肾脏,是男性幸福生活的重要保证,所以,为确保男性肾脏的健康,男性朋友的日常生活中应该警惕以下六大“杀手”:

1、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

2、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

3、饮食太咸

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

4、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息、阿司匹林等,容易引起肾损害。

5、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

以上即为危害男性肾脏健康的6大杀手,男性朋友在日常生活中保护自己的肾脏切记需要注意以下六个禁忌哦~

男人“糟蹋”肾脏的行为,您中招了几个?

男性保护肾脏刻不容缓,因为肾脏在人体中发挥着重要作用,出现器质性病变,功能下降后多有排尿异常表现,身体的多余水分,代谢废物无法顺利排泄,会让内部环境出现变化,是部分人代谢异常,神经系统,消化系统功能紊乱的原因。该器官病变后影响广泛,可不能粗心大意,要提前了解伤害肾脏的行为有哪些,第一时间远离。1、口渴才喝水男性经常口渴明显才喝水会让肾脏受到损伤,肾脏是重要器官,可以发挥着代谢水分,排泄有害物质的作用,如果口渴明显才喝水,说明身体发出信号已经处于缺水的状态中,水分获取量不足循环,代谢速度都会变得缓慢,身体产生的结晶物质无法顺利排出,某些指标无法保持正常,可能会增加肾结石的患病率。较严重的肾结石发展还会引发输尿管梗阻,不单纯肾脏功能降低,还有发热、腰痛、恶心呕吐等症状。2、滥用药物男性伤害肾脏行为是滥用药物,要治疗疾病用药方法需恰当,根据医生的指导用药,剂量明确,某些副作用较明显的药物不宜长时间过量使用,否则肾脏排泄药物的负担增加,日积月累肾脏也会功能降低,还会伤害肝脏。需要通过正确用药来改善疾病,同时减轻副作用。3、错误饮食肾脏之所以受损,或许是因为不良的饮食习惯。很多食物摄入过多不利于健康,例如高糖食物,获取过多会让血糖升高,身体发胖,如果糖尿病入情依然没有控制,会引发糖尿病性肾病增加肾脏压力。另外,容易产生尿酸的食物大量获取,会让尿酸指标变化,除了引发痛风之外肾脏也会功能降低,是部分人尿酸性肾结石出现的缘由,可要谨慎饮食来促进健康。4、过度吸烟酗酒男性的肾脏受损还和经常吸烟喝酒有关,要保持健康,烟酒不沾很关键,否则长期大量饮酒,酒精获取会增加多个器官负担,还会升高血压加速肾脏周围血管病变。而经常吸烟获取里面的多种致癌物质,不单纯增加癌症患病率,还会让血液变得粘稠,肾脏周围的血管,神经等不同程度受到损伤,相对应的症状会出现,需要保证烟酒不沾养护身体。5、长期憋尿男性的肾脏受损可能是憋尿引起的,要促进健康应该养成规律,良好的排尿习惯,补充水分后尿液产生及时上厕所,可以让膀胱保持轻松状态,也可以避免肾脏重新吸收尿液中的有害物质,但是,部分人因为习惯或者工作原因总是来不及上厕所排干净尿液,处于经常憋尿的状态中,会影响膀胱健康,还会增加尿路感染、前列腺疾病、肾脏疾病的患病率。6、纵欲过度男性的肾脏受伤害可能和纵欲过度有关,要保持健康应该性生活规律合理,避免劳累过度耗损精气。有不少男性性欲旺盛就频繁进行性生活,会在纵欲过度的影响下器官功能降低。#医联媒体超能团##清风计划#

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